임신 1~4주 차의 당신과 아기, 어떤 일이 일어나고 있을까?

임신주기의 계산은 당신의 마지막 생리 첫날부터 시작된다. 따라서 첫 2주 정도는 실제로 임신한 것이 아니라 평소와 같이 배란(난소 중 하나에서 난자가 배출되는 것)을 준비하는 시기이다.

임신 1~2주차: 14일째(또는 생리 주기에 따라 약간 전후)가 되는 날은 당신의 배란일로, 성숙한 난자가 배란 후 24시간 이내에 피임하지 않고 지난 며칠 동안 관계가 있었다면 난자와 정자는 수정이 될 가능성이 있다. 수정이 이루어진 후 12~15시간이 지나면 수정란은 세포분열하기 시작한다. 이때의 수정란 크기는 0.15~2cm정도로 매우 작다. 그리고 수정 후 약 5~6일 후에 수정란이 자궁 내막에 파고들며 착상을 하게된다. 그리고 이제 당신은 임신하게 된다.

임신 3~4주차: 이 시기의 배아는 4개의 아가미에 긴 꼬리가 달려 있는 물고기 모양을 하고 있다. 자궁 내막에 성공적으로 착상 완료한 수정란 2개 중 1개는 태아로 성장하게 된다. 위 수정란은 다시 3개의 층으로 형성되는데, 이 각 층은 아기 신체의 각기 다른 부분으로 성장하게 된다. 뇌와 척수가 되는 신경관, 혈관계, 순환기계 3개의 세포 그룹으로 다시 나뉜다. 구체적으로 가장 안쪽 층은 폐, 위, 장, 방광을 포함한 호흡 및 소화 기관이 되며, 중간층은 심장, 혈관, 근육 및 뼈가 된다. 외층은 뇌와 신경계, 눈, 치아 법랑질(에나멜), 피부 및 손톱이 된다.

나머지 1개의 수정란은 태아에게 영양분을 공급하는 태반으로 발달하게 된다. 태반의 세포는 자궁벽 깊숙이 성장하여 이미 발달되고 있는 탯줄을 통해서 풍부한 혈액을 공급한다. 이를 통해 아기가 필요한 산소와 영양분을 공급받을 수 있다.

배아는 이시기에 대략 사과씨만한 크기로 성장한다.

임신 3~4주 차의 당신, 어떤 증상을 느낄 수 있을까?

대부분의 여성이 가장 먼저 임신했음을 알아차리는 증상으로 생리가 시작하지 않는 점을 들 수 있다. 하지만 여러 가지 이유로 생리 주기가 변경되는 일은 매우 흔하므로, 임신 여부를 확인하는 가장 확실한 방법은 임신 테스트기를 수행하는 것이다. 음성이 나오더라도 2~3일 후에 다시 테스트를 수행해 보는 것이 좋다.

임신은 보통 마지막 생리 후 약 2주 후, 난자가 배출(배란)될 무렵에 이루어지기 때문에, 임신 첫 4주 동안에는 아무런 증상을 느끼지 못할 수도 있다. 앞선 설명대로 생리가 시작하지 않는 점을 통해 임신했음을 알 수도 있지만, 4주 차 정도에는 가슴 통증과 같은 임신의 다른 징후와 증상들이 나타나기 시작한다. 분비물이 증가할 수 있으며, 이유 없이 피로감 및 무기력함이 증가할 수 있다. 메스꺼움을 느끼기 쉬우며 이 때문에 구토 후에는 즉시 입을 깨끗하게 헹구고 양치하는 등, 청결한 구강 상태를 유지하는 것이 좋다.

또한 감기나 몸살에 걸린 것과 비슷하게 한기를 느끼기도 하며 미열이 발생하기도 한다. 경우에 따라서 아랫배가 아프거나 변비 증세가 나타나는 경우도 있다. 보다 예민한 사람들은 직감적으로 이미 몸의 변화를 느끼는 경우가 있으며 입덧이 이미 시작되는 경우도 있다.

임신 후 약 6~12일 후 (경우에 따라서는 수일정도 더 지속될 수 있음), 일부 임신부는 경미한 경련을 동반하거나 수정란이 자궁 내막에 착상하는 과정에서 소량(혹은 극미량)의 출혈이 발생하게 된다. 이를 착상혈(implantation bleeding)이라고 부른다. 배란 후 2주정도 후에 일어나기에 월경으로 오인할 수 있다.

일반적으로 이러한 출혈은 아무것도 할 필요가 없으며 저절로 해결된다. 착상혈은 임신의 초기 징후이지만, 출혈량이 많거나 오한, 발열, 경련이 있는 경우 의사와 반드시 상담해야 한다. 착상혈은 자궁외 임신이나 유산을 통해서도 발생할 수 있기 때문이다. 위 경우 응급상황으로 간주될 수 있으며, 생리대를 착용하여 출혈량을 정확히 기록할 수 있으면 도움이 된다.

이 시기의 성관계는 자궁경부로 가는 혈류를 증가시키는 호르몬 변화로 인해 출혈을 유발할 수 있다. 또한, 임신 중 출혈이 있을 때 탐폰을 사용하면 감염 위험이 높아지므로 사용하지 않는것이 좋다.

임신 3~4주 차의 당신, 무엇을 해야 할까?

임신 가능성이 있다고 생각되면 의사(외국의 경우 대부분 조산사)에게 연락하여 임신(산전) 관리를 시작하는 것이 가장 중요하다.

또한 임신을 시도하고 있는 중에 생리가 시작되지 않았다면, 임신을 시도하는 동안 최소 임신 12주까지 하루 400 마이크로그램의 엽산 보충제를 복용하는 편이 좋다. 또한 하루에 10 마이크로그램의 비타민 D 보충제를 섭취하는 것이 권장된다.

종합 비타민제를 통해서 비타민 D나 엽산을 섭취하려면 비타민 A(또는 레티놀)의 포함 여부를 확인해야 한다. 이는 임신 초기 비타민A 영양제 섭취가 위험하다고 알려져 있기 때문인데, 구체적으로 임신 초기 비타민A 영양제를 복용한 적이 있는 임신부는 그렇지 않은 산모에 비해 태어나는 아이가 심장병을 앓을 위험이 약 6배 증가한 것으로 나타나는 연구 결과가 있다. 다만 비타민A는 임신 중 태아 성장의 유지와 모체 조직의 성장에 반드시 필요하다고 알려져 있으며, 특히 태아 성장이 급속도로 이루어지는 임신 제3분기(말기)에 가장 많이 요구된다.

식중독 등 감염으로부터 보호하기 위해서 비위생적인 일부 음식 역시 반드시 피해야 한다. 금연은 아기의 건강을 위해 시도할 수 있는 최선의 방법 중 하나이므로, 반드시 성공해야 한다. 지역 산부인과의 의사나 전문가들은 보충제와 금연에 관해서 상담을 수행하고 도움을 줄 의무가 있다.