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새해 소원: 깨끗하게 먹고 건강해지기

건강한 식단으로 만성 염증 및 통증을 관리하자

과학자들은 특정 식품들이 어떻게 통증을 줄이는지, 그리고 그 메커니즘이 무엇인지 밝혀내고 있다. 최근 발표된 연구 결과에 따르면, 건강한 식단이 만성 통증을 완화하는 데 상당한 효과가 있는 것으로 나타났다. 구체적으로 부적절한 식단은 체내 염증을 증가시켜 통증을 악화시키는 반면, 건강한 식단은 항염증 작용을 통해 통증을 감소시키는 것으로 드러났다. 또한, 건강한 식단은 장내 미생물 균형을 개선하고 신경전달물질 생성에 긍정적인 영향을 미쳐 통증 인식 및 처리 과정을 조절하는 것으로 밝혀졌다.
건강한 식단으로 만성 염증 및 통증을 관리하자
2025년, 우리가 주목할 만한 우주 과학 탐사와 이벤트들은?
2025년 우주 이벤트 미리보기👀 2025년, 우리가 주목할 만한 우주 과학 탐사와 이벤트들은? 2024년의 우주 과학과 탐사 분야는 실로 놀라운 발전을 이뤘다. 제임스 웹 우주망원경을 이용한 관측을 통해서 은하의 크기가 우리가 생각했던 것보다 훨씬 크다는 사실을 발견했고, 유럽의 차세대 주력 로켓인 아리안 6호의 성공적인 개발, 그리고 장기 우주 체류가 우주인의 신체에 미치는 영향 등 매우 중요한 진전과 발견들이 풍부했다. 그리고 2025년에도 이러한 흥미진진한 우주 탐사의 여정은 계속될 전망이다. 
을사년, 뱀에 대한 오해를 풀고 희망차게 시작!
2025, 푸른 뱀의 해 특집 을사년, 뱀에 대한 오해를 풀고 희망차게 시작! 2025년 을사년이 밝았다. 을사년은 청색의 ‘을(乙)’과 뱀을 뜻하는 ‘사(巳)’가 합쳐진 말로 ‘푸른 뱀의 해’라는 의미다. 2025년에는 뱀에 대한 깊은 오해를 풀고 겨울잠에서 깨어나 생태계의 일원으로 사는 강인한 생명력에 집중해 보는 건 어떨까.
반려동물이 무지개 다리를 건넜다… 나는 어떻게 살지?
펫로스 증후군을 아시나요? 반려동물이 무지개 다리를 건넜다… 나는 어떻게 살지? 먼저 당신의 가족 반려동물이 무지개 다리를 건넜다는 사실에 대해서 진심으로 애도를 표합니다. 반려동물을 잃는 것은 매우 큰 상실감과 슬픔을 주는 경험이며, 특히 최소 수년 이상 긴 시간을 함께 했다면 그 아픔이 얼마나 클지 짐작하기 어렵습니다. 또한, 반려동물의 죽음이 당신의 잘못이 아니라는 점을 기억해 주시기 바랍니다. 자책하시는 마음도 충분히 이해하지만, 우리는 최선을 다했다는 점을 기억해 주시면 좋을 것 같습니다. 우리는 항상 최선을 다하지만, 때로는 우리가 어찌할 수 없는 일들이 발생하기도 합니다. 지금은 무척이나 힘든 시기이지만, 시간이 지나면서 반려동물과 함께했던 행복했던 순간들을 더 많이 떠올리실 수 있을 것이라고 생각합니다. 또한, 슬픔의 극복을 위해서 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 마음이 많이 아프시겠지만, 천천히 그리고 건강하게 회복하시길 바랍니다.

최신뉴스

2025년 주목할 과학 이슈 미리보기
기초·응용과학 2025년 주목할 과학 이슈 미리보기 2025년이 시작됐다. 올해도 과학계에서는 많은 ‘혁신’이 이뤄질 것으로 예상된다. 최고 권위의 국제학술지 ‘네이처(Nature)’는 2025년 주목해야 할 과학 이슈를 선정해 발표했다.
권예슬 리포터
2025-01-03
2024년 과학계를 뒤흔들었던 10가지 뉴스 정리
기초·응용과학 2024년 과학계를 뒤흔들었던 10가지 뉴스 정리 2024년은 다양한 과학적 발견과 현상들이 인류의 지식 확장에 크게 기여했으며, 동시에 기후변화와 같은 글로벌 과제에 대한 경각심을 일깨워 주는 분주한 한 해였다. 특히, 천문학과 우주공학, 기후 변화 등 환경 문제, 그리고 전염병 연구로 인한 생명공학 분야의 눈부신 발전은 과학 덕후들로 하여금 바쁜 한 해를 보내게 해주기 충분했다. 다음은 2024년 과학계를 뒤흔들었던 10가지 뉴스들이다. 
김민재 리포터
2025-01-02
Science가 선정한 2024년 10대 과학 이슈
기초·응용과학 Science가 선정한 2024년 10대 과학 이슈 최고 권위의 국제학술지 ‘사이언스(Science)’는 연말이 되면 매년 한해를 빛낸 과학 이슈(breakthrough of the year) 10선을 선정해 발표한다. 사이언스가 선정한 올해의 과학이슈 10가지를 소개한다.
권예슬 리포터
2024-12-31
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