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다시 쪄도 괜찮아요💪

다이어트 후, ‘요요’와도 괜찮다?

다이어트를 반복하면 신진대사가 망가져 살이 더 찌기 쉬운 체질이 된다는 '요요 공포'는 오랫동안 비만 환자들의 감량 시도를 가로막아 왔다. 그런데 코펜하겐대와 독일 당뇨연구센터 공동연구팀이 수십 년치 연구를 종합 검토한 결과, 체중 순환이 장기적 건강 손상을 유발한다는 과학적 근거가 사실상 없다는 결론을 내렸다. 연구진은 요요 자체가 아니라 오랜 비만 노출이 건강을 악화시키는 실질적 요인이라고 지적하며, 체중이 다시 늘어나는 것과 실제 해를 입는 것은 전혀 다른 문제라고 강조했다. 이번 연구는 복용 중단 후 체중 회복이 빈번한 GLP-1 계열 비만 치료제 시대에 특히 주목할 만한 시사점을 던진다.
다이어트 후, ‘요요’와도 괜찮다?
침략자를 죽이는 곰팡이
자연이 만든 해결책🌿 침략자를 죽이는 곰팡이 조지 그라이프 박사가 영국 생태계를 위협하던 외래종 '히스스타 이끼'를 집중적으로 공격하여 죽이는 신종 '이끼 고사 곰팡이'를 발견했다. 이 곰팡이는 침략자 이끼만을 골라 고사시키고, 그 빈자리에 다시 토착 식물들이 자라날 수 있는 환경을 만들어주고 있다. 이는 자연이 스스로 외래종에 맞서 생태계의 균형을 회복해 나가는 매우 희귀하고 긍정적인 사례로 과학계의 큰 주목을 받고 있다.
북중미 월드컵에 들어온 과학 기술
레프캠부터 AI 전술 분석까지⚽️ 북중미 월드컵에 들어온 과학 기술 한국 대표팀의 첫 승 뒤에는 보이지 않는 과학기술도 함께 뛰고 있었다. 반자동 오프사이드 판독 시스템은 카메라와 공 센서를 이용해 선수의 위치와 킥 순간을 입체적으로 분석하고, 레프캠은 심판의 시선에서 경기를 보여준다. 생성형 AI인 Football AI Pro는 참가국 모두가 데이터 기반 전술 분석을 활용할 수 있도록 돕는다. 48개국 104경기로 커진 이번 월드컵은 더 많은 경기만큼 더 많은 기술과 재미를 품은 대회가 되고 있다.
죽음 앞에서 꾸는 꿈 - 임종 직전의 환몽이 전하는 것
과학이 아직 풀지 못한 삶의 마지막 미스터리🌌 죽음 앞에서 꾸는 꿈 - 임종 직전의 환몽이 전하는 것 죽음을 앞둔 환자의 약 90%는 임종 전 세상을 떠난 사랑하는 사람들과 재회하거나 삶을 정리하는 매우 선명하고 일관된 꿈과 환상(ELDVs)을 경험한다. 의학계는 이를 단순한 섬망이나 약물 부작용이 아닌, 인지가 보존된 상태에서 일어나는 의미 있는 현상으로 보고 있으며, 이러한 경험은 떠나는 이에게는 깊은 위안과 평온을 주고 남겨진 가족들에게는 건강한 애도와 치유를 돕는 긍정적인 역할을 한다.

최신뉴스

국민 10명 중 9명 생성형 AI 써봤다
정보통신기술 국민 10명 중 9명 생성형 AI 써봤다 생성형 AI를 써본 경험이 있다는 응답이 88%에 달하면서, 이 기술은 사실상 전 세대의 일상 도구로 자리를 잡았다. 그러나 결과를 신뢰한다는 응답은 38%에 그쳤다. 쓰되 믿지 않는 소비자의 이중적 태도, 그리고 유료화를 이끄는 20대의 구독 행동이 수치로 드러났다. OTT에서는 이용자 65%가 광고형 요금제를 선택하며 광고를 품은 스트리밍이 새로운 표준으로 굳어지고 있다. CJ메조미디어 2026 디지털 라이프스타일 리포트로 짚어본 한국 소비자의 AI·미디어 이용 현주소다.
김현정 리포터
2026-06-15
군체가 되지 않고 살아가려면
생활 속 과학 군체가 되지 않고 살아가려면 K-좀비가 집단지성을 통해 진화했다. 연상호 감독의 신작 좀비 영화 <군체> 속 감염자들은 기억과 경험을 공유하며 더 똑똑해지지만, 바로 그 연결성 때문에 거짓 정보에도 집단적으로 휘둘린다. 자연계의 집단지성도 효율적인 문제 해결을 가능하게 하지만, 다양성이 사라지면 변화에 취약해질 수 있다. 영화는 AI에 생각을 외주화하기 쉬운 오늘날, 스스로 생각하는 힘이 왜 중요한지를 보여준다.
정회빈 리포터
2026-06-12
천문학자의 밤 - 여백이 의미가 있는 세계
항공·우주 천문학자의 밤 - 여백이 의미가 있는 세계 천문학자들이 수십억 광년 밖의 희미한 별빛을 관측하기 위해 완벽한 어둠을 찾듯, 현대인에게도 삶의 본질을 들여다보기 위한 '고요함'과 '여백'은 필수적이다. 날이 갈수록 심해지는 빛 공해와 끊임없는 디지털 자극은 생태계를 교란하고 인간의 온전한 휴식을 방해하고 있다. 내면의 깊은 성찰과 온전한 자아를 마주하려면, 바쁘고 소란스러운 일상에서도 의도적으로 자극을 비워내는 고요한 시간을 반드시 확보해야 한다.
김민재 리포터
2026-06-12
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